举报  报料热线:2820-8476-56    

想长寿每天吃三种值得吃的食物,滋养身体,爱吃赚

发布时间:2020-08-31 13:02:07

来源:天津热线

 

1、菠菜

吃菠菜能有效改善缺铁性贫血、抗衰老、预防和治疗口腔溃疡等。菠菜中大量的抗氧化剂,如维生素e和硒,可以抵抗衰老。菠菜富含皂甙和良好的纤维素,能滋润肠道,帮助消化,解毒,有效预防产后便秘。

上一篇:聪明的女人应该多吃三种食物,滋阴养阳,补血养胃,早吃好!

下一篇:最后一页
24小时排行
24 houe rankings